Preguntas frecuentes

Absolutamente, TOMAS es un entrenador mundial, tiene clientes de todo el mundo. Se requiere acceso a Internet y correo electrónico.

Una vez que envíe el pago, se le pedirá que responda un cuestionario para que yo pueda crear su programa. Una vez que haya recibido el cuestionario, tardaré entre 24 y 72 horas en recibir su programa.

Los clientes pueden hacer tantas preguntas como quieran y siempre estoy respondiendo a los correos electrónicos. Una respuesta generalmente se entrega entre 1-8 horas, dependiendo de la hora del día.

Mi objetivo principal es ayudar a las personas a lograr los físicos deseados y diseñar programas de entrenamiento en torno a los objetivos de cada individuo. He trabajado con muchos atletas y disfruto el desafío de salir de la rutina normal de levantamiento de pesas si el individuo está totalmente comprometido y dedicado. Entonces sí, absolutamente, pero envíe un correo electrónico de antemano.

Mis programas de entrenamiento ofrecen ejercicios en el gimnasio y / o en el hogar. Diseño un entrenamiento en torno a lo que tienes disponible.

Si, absolutamente. Cada 2 semanas le proporcionamos un nuevo conjunto de rutinas de entrenamiento. Por lo tanto, nunca es aburrido y para promover la confusión muscular.

TOMAS no solo quiere darte un programa, él quiere enseñarte cosas nuevas y sacarte de tu elemento para sacar lo mejor. Él le enseñará las formas más eficientes y efectivas de entrenamiento para alcanzar sus objetivos de peso deseados.

Todos comenzamos en algún lugar y estaré contigo para ayudarte con cualquier cosa que necesites o no entiendas.

Tengo una videoteca completa de ejercicios. Eso hace que tu vida sea realmente fácil, todo lo que tienes que hacer es hacer clic en el ejercicio que no entiendes y ver un video rápido.

Ofrezco planes para todos, también soy consciente de que hay vegetarianos que comen ciertos alimentos y vegetarianos que no. Mis planes son personalizados, así que tomo todo en consideración.

Tengo muchos universitarios que me hacen esta pregunta. La factura del supermercado generalmente aumentará la primera semana a medida que obtenga cosas que quizás no tenga actualmente cuando comience el programa, pero al mismo tiempo también debe haber artículos / alimentos que no comprará al comienzo de su dieta. .

No hay problema. Mi objetivo es maximizar su potencial completo y comprender que cada país es diferente y no ofrece todos los alimentos. Tengo un cuadro sustituto para cualquier alimento que no sea accesible.

Cada plan está diseñado individualmente para ajustarse a sus objetivos. Dependiendo de su altura, actividad y peso, se diseñará un programa para adaptarse a sus macros y llevar su cuerpo a donde quiera estar. Además, por preferencias de alimentos, modificamos cualquier cosa que le guste o no. A medida que construimos un plan para usted, el cliente. En el cuestionario tiene la opción de escribir qué alimentos no le gusta tener en cuenta.

Conozco la lucha, pero una mala comida no va a arruinar tu dieta como una buena comida no te ayudará a perder peso. A mis clientes se les permite una comida trampa por semana.